גלו מהם היתרונות בלהיות חלק
ממועדון החברים של ד"ר איילת רוזנפלד
מועדון זה מיועד רק לאלו שבאמת רוצים
לחיות חיים מלאי אנרגיה ומעוניינים בגוף חזק ובריא
כחברים במועדון תגלו איך לעשות את זה. איך באמת אפשר לחיות חיים בריאים ומלאי אנרגיה!
ברגע שתלכו איתי בדרך תגלו :
- שאתם מלאי אנרגיה
- שבעיות בריאותיות נעלמו
- שירדתם במשקל
- שאתם ישנים הרבה יותר טוב
- שאתם הרבה יותר רגועים
- שהיקרים לכם מתחילים לאמץ אורח חיים בריא
תוכלו להתייעץ איתי באופן אישי ולקבל ממני המלצות לבעיות איתם אתם מתמודדים יחד עם עוד כלים, עוד מאמרים, עוד חומר, עוד טיפים, מתכונים, עצות, רעיונות, דיסקים ועוד, והכל על מנת לכוון אתכם לחיים שמגיעים לכם.
מכתב מרגש
השתתפתי בסמינר האחרון בתל אביב ואני שמחה לספר שבעקבות הסמינר הצלחתי סופסוף לעשות את השינוי שכל כך ציפיתי לו.
אני כבר שנה וחצי עובדת לקראת השינוי והפגישה איתך ועם והסמינר היה עבורי סגירת מעגל ויציאה לדרך חדשה !
אני סוחבת סכרת סוג 2 כבר שנים (אני רק בת 34 ועם סכרת מגיל 16 ) במשך השנים ממש הזנחתי את עצמי תמיד רציתי לעשות שינוי אבל לא ידעתי בדיוק מאיפה לקחת את הכוחות לעינין , הרגשתי שאני במצב של הרס עצמי אוכלת כמו משוגעת ומזריקה אינסולין ומין לופ שרק גובר עם השנים .
לפני שנה וחצי עשינו שינוי גדול ועברנו מהמרכז לצפון והרגשתי שהינה זו ההזדמנות שלי לעשות סוף לבלאגן .
אבל למרות שהתחלתי ללמוד קורסים העוסקים בנפש וברוח לא הצלחתי להביא את עצמי למצב של שינוי .
בסמינר שלך קיבלתי תשובה כל כך חדה וברורה שבעצם אני בריאה ,אני רק מרעילה את הגוף שלי וזהו ! זה הספיק לי לעשות את השינוי הגדול ולהתחיל לאכול בריא ,כל השנים ברחתי מהקביעה שאני חולה סכרת
זה ניראה לי כל כך לא אני ,חולת סכרת? מה פתאום !!
ולאחרונה כבר הרגשתי שאין לי ברירה אלה לקבל את הקביעה הזאת ולהתחבר למשאבת אינסולין
אני שמחה שהסדנא שלך הצליחה להחזיר לי את הביטחון שהכל בידים שלי ואני בריאה רק צריכה לא להזיק לגוף.
היום אחרי שלושה שבועות אני שמחה לומר שפעם ראשונה בכל חיי אני לא אוכלת שום דבר אבל כלום ! שקשור
לעוגות עוגיות לחם לבן קמח לבן הורדתי כמויות של חלב ומוצרי חלב אבקות מרק ועוד..(מי שמכיר אותי שיודע שזה ממש לא ברור..)
הסוכר ירד פלאים אני מרגישה הרבה יותר טוב וזה כייף גדול .
אני רוצה להודות לך על המפגש בנינו
הייתי שמחה להשתתף בסדנה נוספת שתיתמקד יותר בצד הפרקטי של הנושא .
מבחינתי אין לי מושג איך מבשלים קינואה…
בברכה
רינה
9/12/2009
מה מרוויחים חברי המועדון?
המון ידע וכלים שיעזרו ויכוונו אתכם להרגיש טוב עם עצמכם ועם הגוף שלכם היום ושנים רבות אח"כ.
אני כאן כדי לעזור לכם ולהתגבר על הבילבול שקיים היום בשוק ולכוון אתכם לעבר המטרות הבריאותיות הספציפיות שלכם.
כל מה שדרוש להגעה למטרות הוא ידע ופעולה ולא כח רצון. החברים בו החברים יקבלו ידע מתמשך, תמיכה ויחס אישי.
כאשר אתם אוכלים נכון לפי השיטה אותה פיתחתי אתם תרדו במשקל, תאכלו עם המון הנאה, לעולם לא תספרו קלוריות, תוכלו לאכול ככל שתרצו ותרגישו מלאי אנרגייה,
אבל תזונה מהווה רק חלק מכל מה שניתן לחברים בדרך לאורח חיים בריא.
מוטי סחראי – מנכ"ל בן צבי מערכות בנייה מתקדמות
הוריד במשקל 15 ק"ג בשלושה חודשים
והנה מכתב מרגש מאוד שניצן כתבה
לפני כשנה ושלשה חודשים, בעודי מתמודדת עם השלכותיו של עודף המשקל בו נמצאתי (BMI=41.9) , זכיתי לשמוע אותך בראיון רדיופוני, בלילה, באוטו בדרכי הביתה.
משהו בקול שלך, בישירות, בכנות ובפשטות חדרו לליבי. הרגשתי שאלו הדברים הנכונים עבורי ונשארתי להקשיב לדבריך למרות שאת הרדיו הדלקתי על מנת להאזין למוסיקה.
כשהגעתי הביתה, חיפשתי באינטרנט "משפחה בריאה". לאחר שקראתי כל שביב מידע באתר, לפתע הבנתי: המטרה שלי איננה עוד להוריד x קילוגרמים .
המטרה שלי היא המסע עצמו. מסע החיים הבריאים בדרך אותה את מתווה.
מאותו יום משהו מהותי בחיי השתנה. הוספתי גם פעילות ספורטיבית וכיום, לאחר השלה של אמונות ישנות ו- 28 ק"ג, העולם נחווה אחרת: קל, בריא, מאיר ומחייך.
ואני- כמובן ממשיכה במסע.
תודה, שאי ברכה ויישר כוח.
ניצן.
כחברי מועדון אתם תקבלו:
ייעוץ אישי יומיומי שלי דרך פורום סגור
אני כאן עבורכם יום יום דרך הפורום הסגור!
אתם מוזמנים להעלות כל שאלה שיש לכם לגבי הבריאות שלכם או לגבי התזונה שלכם ואני אענה.
המטרה היא להיות כאן עבורכם על מנת שאוכל לעזור בכל דילמה או שאלה שיש לכם בדרך לבריאות.
במידה ותחליטו אנחנו אפילו נכנס לעומק הדברים על מנת שאוכל לתת עצה מקצועית ואמינה בקשר לבעיות בריאותיות ספציפיות.
מעבר לבעיות בריאותיות אתם מוזמנים לשאול כל שאלה לגבי האוכל והתזונה שלכם – איפה קונים? איך מכינים? מה מומלץ? וכו'.
הפורום פתוח ופעיל כל יום.
מגזין מהודר "הנוסחה לחיים בריאים"
אחת לחודש, היישר לתא הדואר שלכם, מהדורה מודפסת הכוללת מתכונים, מאמרים, סיפורים מעוררי השראה, טיפים ועוד. בכל גליון שלל רב של ידע וכלים החשובים כדי לחיות טוב ובריא. כל חודש תוכלו לרכז את המתכונים והטיפים שתקבלו כך שבסוף השנה יהיה לכם ביד ספר מתכונים בריאים.
דיסק חודשי של ראיונות עם מומחים
גם דיסק זה נשלח אליכם בדואר – ובו אני מראיינת כל חודש מומחה אחר אשר מביא איתו ידע וכלים חשובים לאורח חיים בריא, ממנו חובה ללמוד. ההאזנה לראיונות עם מומחים נותנת מלבד כלים רבים, גם השראה רבה, וגם דרכי מחשבה ופעולה חדשות אשר ניתן ליישם מיידית בחיים.
הנחה על קורסים, סדנאות וסמינרים
כחברי מועדון יש לכם את הזכות הראשונה, לפני כולם, לקבל הנחה על הפעילויות השונות של "משפחה בריאה" – סדנאות, הרצאות, סמינרים וקורסים. ההנחה שתקבל כבר תחסוך לך יותר מהעלות החודשית של מועדון הלקוחות.
בונוסים
גישה לכל המגזינים הקודמים
באתר הסגור של חברי המועדון הקמנו מאגר עצום של כל התכנים אשר נשלחו למנויים במהלך השנתיים האחרונות. המאגר מכיל את כל המגזינים החודשיים, ומוצג בטכנולוגייה חדישה ביותר, ובהם שפע של אינפורמציה וידע כמו כתבות, טיפים,עדכונים של המחקרים האחרונים, מתכונים ועוד.
אלו רק חלק מהנושאים שיש במאגר:
- סוכרת
- ירידה במשקל
- בעיות לב
- בריאות המח
- הריון ולידה
- האטת תהליך ההזדקנות
- תסמונת מטבולית
- אוסטאופרוזיס וצפיפות העצם
- בריאות העור
- מסנני קרינה
- תזונת ילדים
- קנדידה
- עומס גליקמי
- תוספי מזון
- ועוד
גישה להקלטות השיחות עם המומחים
נבנה מאגר של כל ההקלטות של השיחות עם המומחים כך שתוכלו להאזין לשפע ההרצאות שניתנו עד היום.
כאמור, לחברי המועדון תהיה גישה לכל התכנים האלו.
מאגר מתכונים גדול
באתר הסגור יישנו מאגר מתכונים גדול מכל המתכונים שהתפרסמו במגזינים השונים . ניתן למצוא את המתכונים ע"פ קטגוריה או חיפשו לפי מילת מפתח
הרצאות אינטרנטיות
פעם בחודשיים אני מקיימת הרצאה אינטרנטית לקהל הרחב בתשלום אבל אתם מוזמנים חינם!
הנה התאריכים ונושאי ההרצאות לשנה זו, אתם יכולים כבר לשריין בחינם:
|
תאריך ההרצאה |
נושא ההרצאה |
|
22.2.2012 |
הבסיס לבישול בריא – טיפים לאכילה בריאה. למדו איך ניתן לספוג את רוב הרכיבים התזונתיים מהמזון שאנחנו אוכלים |
|
4.4.2012 |
הערך התזונתי והחשיבות של הירוקים |
|
27.6.2012 |
לשמור על העור – איך להראות מצויין, להמנע מקמטים, ואיך להגן על העור מהשמש |
|
22.8.2012 |
לנצח את הסרטן – הקשר בין תזונה וסרטן |
|
17.10.2012 |
איך לא לחלות בחורף ומה לעשות אם חלינו – אינפורמציה לגבי מחלות, שפעת, וירוסים |
|
5.12.2012 |
הבנת הבסיס של חילוף החומרים, רעב וקטבוליזם – להבין את הקשר החשוב בין רעב והתמכרות למזון |
קצת עלי
ד"ר איילת רוזנפלד
בעלים ומנכ"ל "משפחה בריאה", מגיעה מתחום המדעים המדוייקים וד"ר לכימיה אורגנית.
את התואר השני סיימתי בהצטיינות במחלקה לכימיה אורגנית והמחלקה לכימיה פרמבצטית באוניברסיטה העברית הדסה עין כרם, בתחום אחת מהתרופות לסרטן ואת התואר השלישי עשיתי בתחום תרכובות הסול-ג'ל.
בנוסף לרקע המדעי שלי, אני נטורופתית, בעלת ניסיון טיפולי בסו-ג'וק (דיקור קוריאני), רפלקסולוגיה, צמחי מרפא ועוד.
אני כאן כדי לעזור לכם לחיות חיים מלאי אנרגיה על מנת שתוכלו להגשים את מטרותיכם בחיים.
אני כאן כדי שמחלות ובעיות בריאותיות לא יפריעו ולא יעכבו אתכם בהגשמה שלכם.
אני מעבירה סמינרים, קורסים והרצאות בכל רחבי הארץ ומשפיעה על בריאותם של רבים. הקו המנחה אותי הוא הבנה ויישום. חשוב לי להעביר בצורה פשוטה וברורה עובדות מדעיות, שנתמכות במחקרים המתקדמים ביותר, על מנת להבין למה ההמלצות שלי הן כאלו.
אני מאמינה בלאכול טוב, נכון ובריא כדי להרגיש טוב, ולא בדיאטות ובלספור ולחשב קלוריות .
נותנת כלים וידע ומלמדת כיצד ניתן בקלות לעבור לאורח חיים בריא ותוך כך לאזן את המשקל ולתמוך בבריאות הגוף תוך ריפוי או מניעה של מחלות.
עמרי רווח – מלווה עסקים באינטרנט
משתף על השינויים שעבר מאז שנחשף לתכנים של "משפחה בריאה"
ובכן – מה גודל ההשקעה?
בחברות במועדון זה אני רוצה להשיג שני דברים:
1. לתת לכמה שיותר אנשים את החיים שלהם בחזרה. הכוונה והחזון שלי הם לראות הרבה יותר אנשים חיים אורח חיים בריא, שפע של אנשים עם משקל מאוזן ובריאים לחלוטין.
2. מתוך כך הכוונה שלי היא לתת את האפשרות לכל אחד להשתמש בידע הזה בהשקעה סבירה, כך שתהיה שווה לכל כיס.
ולכן, ההשקעה שלך תהיה 149 ש"ח בלבד לחודש.
ליחצו עכשיו על הכפתור כאן למטה והבטיחו לעצמכם מקום
כחברי מועדון "משפחה בריאה":
אורית לא האמינה שתגיע להשגים האלה:
"מאז הקורס שיניתי באופן טוטאלי את כל הרגלי האכילה שלי, זרקתי מהבית כל האוכל הלא בריא ואני רוכשת רק מוצרים בריאים, קניתי ספר בישול בריאים והעשרתי את התזונה שלי בהמון חומרי גלם בריאים שמעולם לא הכרתי(זרעי צ"יה לדוג') חוץ מזה אני קוראת המון בנושא על מנת להרחיב ולפתח את מה שהתחלתי בזכות הקורס שלך.
אני בהחלט מרגישה חיונית יותר, קל לי יותר לקום בבוקר ואני יורדת במשקל לאט לאט, בשילוב של ספורט כמובן.
עבורי זה היה מצוין הקורס והצלחתי לבצע שינוי תזונתי ותודעתי שלא חשבתי מעולם שאצליח לבצע.
אני ממליצה בחום על הקורס שלך, עבורי הוא היה מדהים, עברתי שינוי תודעתי ותזונתי מאוד דרמטי שגורם לי להרגיש טוב עם עצמי ובראש ובראשונה להרגיש אדון לגופי- לא סתם קבוצת גנים אקראית שהכל קבוע בה מראש, אלא אדם בוחר בעל יכולת והבנה ,שליטה ובחירה לגבי הגוף שלי, עכשיו כשאני אוכלת בורקס פשוט בא לי להקיא, הגוף שלי מסרב לקבל את זה… ממש ממש תודה על הכל!"
אורית סדן
בלי ששולה תגיד לה ידעה הרופאה שלה בדיוק מה היא אוכלת. היא ראתה את השינויים בבדיקות הדם:
למען האמת היא הצליחה לזעזע אותי, כי במשפחתי יש היסטוריה מאד לא טובה של בעיות בלב (ניתוחים ומוות). עם כל זאת לקח לי כ-10 ימים עד שהחלטתי לעשות ולשנות משהו באורח חיי.
אני מאוד אוהבת סנדביצים (ואלו הארוחות שלי כמעט כל הזמן) עוגות, עוגיות, שוקלדים.
לאחר שההבנה הגיעה שצריך לעשות משהו, הגיע גם הטלפון אליך ואת נתנת לי תפריט מה כן לאכול מה לא, באיזה קצב, מה לשנות או להוסיף כל פעם.
ואני הקפדתי לציית להוראות שלך, והתוצאות לא איחרו לבוא. לפני כשבוע עשיתי שוב בדיקות דם. והרוב כבר בסדר ומה שעדיין לא נמצא במגמת שיפור אדירה. העורקים שלי כבר לא סתומים, והכי חשוב הרופאה שלי כבר לא כועסת עלי ולא חושבת שאני בן אדם לא אחראי.
במהלך החודשיים האלו – חזרתי לצעוד כל בוקר (אני קמה בשביל זה ב-5.30 בבוקר) למדתי לאכול נכון. הקפדתי לאכול כל יום ירקות ופירות. לסלט הירקות הקפדתי להכניס חופן של אגוזים וחופן של גרעיני דלעת. הוספתי לסלט, טונה, אבוקדו, תירס ומלא דברים טובים. למען האמת אני לא כ"כ אוהבת לחתוך ירקות, אז מצאתי לי פתרון קניתי את הסלטים המוכנים שבאים בשקיות ולזה הוספתי את מה שנראה לי.
לפני כן לא הייתי אוכלת אגוזים, גרעיני דלעת, אבוקדו כי יש להם הרבה קלוריות, ואילו עכשיו אכלתי מכל אלו הרבה וכל יום. ותנחשי מה קרה – במשך 2 החודשים הראשונים הורדתי 8 !!!!!!! ק"ג בלי שעשיתי דיאטה.
פשוט אכלתי נכון, קטניות, ירקות, פירות, לחם שיפון, אורז מלא, פסטה מלאה וזה עבד. כמו כן אני אוכלת גם את הדברים שאני אוהבת כמו עוגיות, שוקולדים, אבל הפעם אלו לא הארוחות שלי אלא הפינוקים שלי והכל במידה הנכונה בלי הגזמות.
אני מרגישה מלאת מרץ, נקיה ומאושרת.
מה שנשאר לי להגיד זה, המון המון המון תודה לך איילת היקרה, על ההדכה החכמה, ושלא צריך תרופות אם אנחנו שומרים על תזונה נכונה.שולה זהיב
חברי המועדון מעידים על תחושת מרץ, הורדה במשקל, תחושת נקיות ושמחה, וכמובן – בריאות.
גם אתם יכולים!
לחצו על הכפתור שלמטה, והצטרפו למועדון החברים של "לבחור בחיים"